English Internationa lMagazinesGermany MagazinesFrancaise MagazinesItaliano magazineshinese MagazinesAll Magazines
7-04-2019, 03:57
Sport Life España - 01.2018
Sport Life Spain - enero 2018
Español | 148 Páginas | True PDF | 35.2 MB

Sport Life es la revista que le acerca al lado práctico del deporte. En sus páginas encontrará los consejos más útiles de salud, nutrición, fitness y estilo de vida, con el asesoramiento de deportistas profesionales destacados y expertos en cada materia. Además Sport Life le da propuestas de ocio activo para su tiempo libre, entrevistas, noticias de actualidad y todos los trucos que harán de su actividad física y de su vida una experiencia más placentera, con un cuerpo en forma.

*** ENTRENA TUS GLÚTEOS. 3 ejercicios que te ayudan a prevenir lesiones. * VERDADES Y MENTIRAS DEL MOUNTAIN BIKE. Responde a este test para averiguar cuánto sabes. * EMPIEZA BIEN EN LA PISCINA. Planes de entrenamiento para convertirte en un gran nadador este nuevo año. * ¿QUÉ ES EL CAMOGIE? Descubre este deporte de origen celta, practicado por mujeres. ¡Te va a apasionar! * EL LEVANTAMIENTO TURCO. No se trata de un artículo de historia, sino de uno de los ejercicios más completos que puedes realizar. * DEFENSAS EN FORMA. Aprende a cuidar tu salud de un modo natural. * ¿MENOS DE 3 H EN MARATÓN CORRIENDO UN DÍA A LA SEMANA? Nuestro reportero te cuenta cómo lo ha conseguido. * VOLAR SOBRE LA TABLA. Practica tus saltos de snowboard. * ESQUÍ CON FLOW. Ejercicios para mejorar tus curvas. *** EL TEST QUE TE DICE SI ESTÁS ENTRENANDO BIEN TU VELOCIDAD. Llevas tiempo corriendo y ya has incluido en tus entrenamientos el trabajo de velocidad en forma de series, cambios de ritmo, etc. ¿Quieres saber si realmente está surtiendo efecto? Desde Sport Life te proponemos este test que te ayudará a saber si la cosa va por buen camino. Haz un buen calentamiento con 15 minutos de rodaje suave, estiramientos y ejercicios de tobillo. A continuación, corre 100 metros a tope y cronometra el tiempo. ***

Health / Sport / Lifestyle and Other

Latest magazines - Sport Life

Link is broken?
Write are comment.
Thanks!
Information
You can leave only Disqus comments.